英超新赛季实施的“严格补时”规则改动，使得比赛时间变得更长，并且更多的黄牌成为常态。补时的增加导致了更多的绝杀和绝平比赛，从而提升了比赛的精彩程度。这项规则改动的目的是减少浪费时间的违反体育精神行为，并提高比赛的含金量。根据统计数据，英超本赛季前4轮的场均有效比赛时间已经增加了约4分半钟。虽然此举得到了裁判的支持，但球员和一些足球协会对这项规则改动表达了异议，他们担心增加比赛时间会给球员带来更大的负担，增加受伤几率。除了补时，英足总还加大了对时间浪费的处罚力度，即多警告多出黄牌，以减少这种不体育行为。然而，裁判在实施新规时存在一些僵化和不够灵活的问题。此外，英超本赛季的争议判罚也引起了一些讨论，尤其是与VAR有关的错误判罚。总的来说，英超新赛季的规则改动在一定程度上增强了比赛的精彩程度，但仍然存在改进的空间。
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